ACT Life-Coaching

Leben in Zeiten von Veränderungen
Sie befinden sich in einer Lebenskrise, haben ein depressives Empfinden, sind niedergeschlagen, antriebslos, fühlen sich hilflos, vielleicht haben sie Selbstzweifel, erleben sich selbst als mutlos und haben Ängste und Unsicherheiten entwickelt. Vielleicht fällt es ihnen auch schwer sich zu entscheiden.

Ihre beruflichen und persönlichen Herausforderungen sind aktuell zu viel, Leben, Familie, Freizeit, gesellschaftliche und eigene Ansprüche werden immer unübersichtlicher und sie wissen nicht:
„Wie soll ich das alles schaffen?“

Stress und Druck sind jederzeit spürbar und sie befinden sich dauerhaft über ihrer Belastungsgrenze. Es muss sich etwas ändern und sie wissen nicht mehr weiter.
Besonders nach einem akuten belastenden Ereignis reagieren wir mit derartigen Anzeichen bis zu Symptomen.
Sie wissen jeden weiteren Tag deutlicher, dass sich etwas verändern muss!

Für Senioren

Vielleicht möchten sie nur einfach einmal ihr Leben sortieren, da sie Unsicherheiten wahrgenommen haben und sich gefragt haben, ob Sie sich mit ihrem aktuellen Lebenskonzept noch auf dem richtigem Weg befinden. Dann geht es eher um eine Feinabstimmung.

Für junge Leute

Junge Leute haben viele Aufgaben und Herausforderung. Sie wollen ihren eigenen Ansprüchen, den ihrer Familien und den der Gesellschaft gerecht werden. Nach Ausbildung oder Studium geht es darum den Beruf, Freundschaften, Partnerschaft, Freizeit, Gesundheit und Zukunftsplanungen miteinander zu verbinden. Ganz schön viel Stress, Druck und viele Erwartungen. Dass sich dort Unsicherheiten, Ängste und Niedergeschlagenheit, sozialer Rückzug etc. entwickeln können ist kein Wunder.

ACT Life-Coaching für Junge Leute ist dabei die Begleitung in einem persönlichen Entwicklungsprozess. Es geht darum gemeinsam herauszufinden, was jetzt die nächsten möglichen Schritte sein zu können. Was ist wirklich machbar?